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道家养生班
发布人:武道功夫院  发布时间:2016-05-31 11:42:00  浏览次数:719次

学制:学习时间分二年、一年、半年、三个月、一个月或半个月不等。

主要学习:

一、初级:六字真经、周天活身功、采气筑基、小周天。

二、中级:内家十三式桩法、八段锦、放松功、五脏健康内养功。

三、高级:道家养生十三式、五行六合功、武当秘传太极十三势、武当秘传太极拳。



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