您所在位置:网站首页>>课程体系>>武道专修班
武道专修班
发布人:武道功夫院  发布时间:2016-05-31 11:41:24  浏览次数:665次

学制:三年制

培养以弘扬武道精神为己任的综合性人才,致力于建设武道文化学习、各大型武术比赛、国内外武术演出交流平台,将武道精神和武道文化传播至全世界。

主要学习:

一、礼、孝、信、武、道和武术基本理论知识。

二、武术基本功:

1.柔功:锻炼肢体关节活动幅度和肌肉伸缩能力、提高柔韧性,主要有腿功、腰功、臂功等。

2.内功:将意、气、劲、形融为一体,分为静功和动功。静功以桩功为主,如太极桩、混元桩等;动功则是以肢体导引为主,如易筋经、八段锦等。

3.硬功:增强人体攻击力量和抗击打能力,主要用于对抗性项目。

4.轻功:实现步法轻捷、纵跳环转自如、发展攀越能力,主要有梅花桩、跑桩功、跳坑等。

三、武术套路:

1.传统武当、少林拳术及国内外优秀拳种。

2.国家规定、竞赛、自选套路。

3.十八般兵器。

4.武术艺术表演。

5.综合技击项目。



    上一篇:

    下一篇: 道家养生班
Copyright 2016 - 2018All Rights Reserved TEL:0717-4885550 QQ咨询:416774137 EMAIL:416774137@qq.com
地址:湖北宜都市五眼泉镇天龙山康养度假区天德武道功夫院 技术支持:金贝科技